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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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黑木耳具有多種功效作用，如潤腸通便、補血養(yǎng)顏、增強免疫、降脂降壓、清肺潤肺等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2017-12-24 10:56
1.潤腸通便：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
2.補血養(yǎng)顏：含有鐵元素，有助于改善貧血，使面色紅潤。
3.增強免疫：含多糖類物質(zhì)，可增強機體免疫力。
4.降脂降壓：能降低血脂和血壓，對心血管健康有益。
5.清肺潤肺：有助于清除肺部的有害物質(zhì)。
總之，適當食用黑木耳對身體有益，但要注意飲食均衡。
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