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孕產(chǎn)婦腰痛可能由多種因素引起，如生理變化、姿勢不當(dāng)、激素影響、缺鈣以及腰椎疾病等。 1.生理變化：孕期子宮增大，身體重心前移，腰部承受的壓力增加，容易導(dǎo)致腰痛。 2.姿勢不當(dāng)：孕婦長時(shí)間保持不良姿勢，如彎腰、久坐等，會加重腰部負(fù)擔(dān)。 3.激素影響：孕期激素水平變化，會使骨盆韌帶松弛，也可能引發(fā)腰痛。 4.缺鈣：胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰痛。 5.腰椎疾病：本身患有腰椎間盤突出等疾病，懷孕可能會加重癥狀。 總之，孕產(chǎn)婦腰痛的原因較為復(fù)雜。如果腰痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理措施。平時(shí)要注意保持良好的姿勢，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，避免過度勞累。