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做蝴蝶式可以幫助排腎結(jié)石嗎?

2017-12-29 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

做蝴蝶式可以幫助排腎結(jié)石嗎?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董培副主任醫(yī)師

中山大學(xué)腫瘤防治中心

三級(jí)甲等

泌尿外科

你好，做一些利于排石的運(yùn)動(dòng)，建議可做原地直腿跳躍。就是直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續(xù)重復(fù)上述跳躍動(dòng)作。5～10次為一組，每周練習(xí)2-3次即可。另外平時(shí)多喝水，也有利于排石。跑步，爬樓梯，跳繩，跳遠(yuǎn)，跳高等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有利于腎結(jié)石的排出，所以腎結(jié)石患者可以適當(dāng)?shù)眠x擇這些運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助腎結(jié)石的治療。
2017-12-29 15:55

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