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貧血怎么補(bǔ)鐵補(bǔ)血

2017-12-21 10:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

貧血怎么補(bǔ)鐵?

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，貧血補(bǔ)鐵要注意多吃富含高蛋白，維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。像豬肝、豬血、瘦肉都是很好補(bǔ)鐵食物，有益的水果有蘋果、大棗、荔枝等。此外還應(yīng)多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于治療貧血補(bǔ)養(yǎng)生血。
2017-12-21 11:08

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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