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性生活時(shí)間短、硬度不夠硬且有時(shí)渾身沒(méi)勁，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響性生活表現(xiàn)。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)，影響性功能。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會(huì)影響性欲和勃起功能。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，容易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響性生活質(zhì)量。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等，可能損害血管和神經(jīng)，進(jìn)而影響勃起和持久度。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性能力也可能有所下降。 總之，出現(xiàn)性生活時(shí)間短、硬度不夠硬且渾身無(wú)力的情況，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)改善性生活質(zhì)量也非常重要。