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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張永標 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
急診醫(yī)學科
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洗澡時間過長易導致缺氧，可能引起頭暈、乏力等不適。嚴重時需就醫(yī)，日?？赏ㄟ^飲食等方式調理。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-12-10 15:35
1.缺氧原理：洗澡時空間相對密閉，空氣流通差，時間長會使氧氣供應不足，影響身體正常代謝。
2.癥狀表現：輕者頭暈、心慌，重者可能昏厥。
3.就醫(yī)建議：若癥狀嚴重，如呼吸困難、意識不清，應立即前往醫(yī)院急診科。
4.治療方法：一般通過吸氧緩解。
5.飲食調理：可多吃些富含維生素C和鉀的水果，如橙子、草莓、香蕉等，有助于改善缺氧狀況。
6.預防措施：控制洗澡時間在15-30分鐘內，保持浴室通風。
總之，洗澡時要注意時間和通風，出現缺氧癥狀及時處理，并通過合理飲食促進恢復。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
