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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱思平 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外一科（普通/泌尿外科）
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腎下垂可通過(guò)加強(qiáng)鍛煉、均衡飲食、控制體重、避免勞累、定期體檢等來(lái)預(yù)防。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-13 02:21
1.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行如仰臥起坐、俯臥撐等增加腹部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)。
2.均衡飲食：多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.控制體重：避免過(guò)度肥胖，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
4.避免勞累：注意休息，防止長(zhǎng)時(shí)間站立或彎腰。
5.定期體檢：及時(shí)了解腎臟位置及健康狀況。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低腎下垂的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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