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慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，病因復(fù)雜。在飲食方面，可通過適當選擇食物來輔助緩解癥狀，如富含維生素 C 的水果、新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、具有抗炎作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應(yīng)。如橙子、草莓、獼猴桃等。 2.新鮮蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，能增強免疫力。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，維持正常生理功能。 4.具有抗炎作用的食物：如姜、蒜等，可能有助于減輕炎癥。 5.益生菌食物：如酸奶，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。 總之，慢性蕁麻疹患者在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，避免食用可能誘發(fā)或加重病情的食物。同時，還需積極配合醫(yī)生治療，以更好地控制病情。