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久坐后膝蓋骨突然疼痛，可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、關(guān)節(jié)損傷、炎癥等。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間坐著，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張，易產(chǎn)生疲勞性疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
2.關(guān)節(jié)損傷：若有半月板或韌帶損傷，可能導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行磁共振成像等檢查明確。
3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，可伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。要進(jìn)行血液檢查、X線等。
4.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛、積液。治療可能包括休息、藥物治療。
5.其他：如缺鈣、外傷等也可能引發(fā)。
總之，要注意觀察膝蓋疼痛的變化，避免過度活動(dòng)。如癥狀無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。