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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰痹通膠囊具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕、行氣止痛的作用。預(yù)防腰痹要從多方面入手，包括保持良好姿勢、適度鍛煉、注意保暖、控制體重、避免過度勞累等。 1.保持良好姿勢：站立和坐姿要端正，避免彎腰駝背，減少腰部受力不均。 2.適度鍛煉：如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.注意保暖：防止腰部受寒，尤其是在季節(jié)變換時。 4.控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)，降低腰部損傷風(fēng)險。 5.避免過度勞累：避免長時間彎腰、搬重物，注意勞逸結(jié)合。 6.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 7.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)潛在的腰部問題，早診斷早治療。 總之，預(yù)防腰痹需要長期堅持良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-01 01:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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