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尺橈骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

尺橈骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃健 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    尺橈骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉鍛煉、負(fù)重練習(xí)等。具體有屈伸訓(xùn)練、肌肉收縮舒張、適當(dāng)負(fù)重、力量增強(qiáng)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.屈伸訓(xùn)練:術(shù)后1-2周,待淤血水腫吸收,進(jìn)行肘腕關(guān)節(jié)屈伸,防僵硬。
    2.肌肉收縮舒張:適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)后,收縮舒張周圍肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),防萎縮。
    3.適當(dāng)負(fù)重:術(shù)后3-8周形成骨痂,可適當(dāng)負(fù)重鍛煉肌肉力量,防二次損傷。
    4.力量增強(qiáng)訓(xùn)練:逐漸增加肌肉力量訓(xùn)練,如使用啞鈴等簡(jiǎn)單器材。
    5.平衡訓(xùn)練:通過單腳站立等方式,提高肢體平衡能力,促進(jìn)恢復(fù)。
    尺橈骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn),如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2017-12-28 23:35
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