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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素 C 片具有多種重要作用,包括增強免疫力、促進膠原蛋白合成、抗氧化、促進鐵吸收、預防壞血病等。 1. 增強免疫力:有助于免疫系統(tǒng)的正常運作,提高身體抵抗病原體的能力。 2. 促進膠原蛋白合成:維持皮膚、血管、骨骼等組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。 3. 抗氧化:能清除自由基,減少氧化應激對細胞的損傷。 4. 促進鐵吸收:使食物中的三價鐵轉(zhuǎn)化為二價鐵,更易于被人體吸收,預防缺鐵性貧血。 5. 預防壞血?。洪L期缺乏維生素 C 可能導致壞血病,補充維生素 C 片可有效預防。 總之,維生素 C 片在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用,但應在醫(yī)生指導下合理補充,避免過量攝入。
2024-11-01 05:57
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