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俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能否改善雞胸？

2017-12-30 20:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能否改善雞胸？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

程志安主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)改善雞胸有一定作用，還可采取其他措施，包括使用器械、手術(shù)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運(yùn)動(dòng)原理：俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能鍛煉胸部肌肉，增強(qiáng)力量，在一定程度上改善雞胸。
2.其他運(yùn)動(dòng)：呼吸操、舉啞鈴、單雙杠上翻、慢跑等也有助于改善胸廓發(fā)育。
3.器械矯正：畸形程度較小可用胸廓加壓器械進(jìn)行矯形。
4.手術(shù)治療：嚴(yán)重雞胸可選擇胸骨翻轉(zhuǎn)手術(shù)等方式治療。
5.日常注意：保持正確坐姿和站姿，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
雞胸患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的改善方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
2017-12-30 20:48

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