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怎樣有效養(yǎng)胃護胃?

怎樣有效養(yǎng)胃護胃?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    沈光 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科(脾胃病科)

    養(yǎng)胃護胃,要注意飲食、情緒、運動、作息和用藥等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.飲食:規(guī)律進食,少吃辛辣、油膩、生冷食物,多吃易消化的。
    2.情緒:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒。
    3.運動:適當運動,如散步、慢跑,增強胃腸蠕動。
    4.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,有利于胃腸功能恢復(fù)。
    5.用藥:必要時遵醫(yī)囑服用胃黏膜保護劑,如枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁。
    養(yǎng)胃護胃是個長期過程,需綜合多方面注意,如有不適及時就醫(yī)。

    2018-01-02 10:51
就醫(yī)問藥

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