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1.不要進(jìn)行激烈、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)：對(duì)于老年癲癇患者不要進(jìn)行一些比較激烈、對(duì)抗性較強(qiáng)、強(qiáng)度較高的運(yùn)動(dòng)，這容易導(dǎo)致患者消耗大量的體力，過度換氣等，從而誘發(fā)癲癇。同時(shí)這些活動(dòng)也比較容易受傷，尤其是老年人骨折疏松容易導(dǎo)致骨折等。2.注意天氣氣候：冬季是癲癇病高發(fā)季，一是天氣較冷，二是早上往往被霧霾籠罩，空氣污染較為嚴(yán)重。因此，老年癲癇患者在冬季鍛煉的時(shí)候，不要起得很早。如果有條件的，可以去健身房或者室內(nèi)鍛煉。3.不宜單獨(dú)出門鍛煉！

病情分析： 活動(dòng)、鍛煉的場(chǎng)所要選擇好，在公園的空地或者是草坪上，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的地方，如水庫、河流的邊上，不要在道路旁邊運(yùn)動(dòng)，避免意外。 指導(dǎo)意見： 癲癇病人一定不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致癲癇疾病的誘發(fā)，因此在運(yùn)動(dòng)上大家一定要注意這些。

癲癇病是一種比較頑固的大腦神經(jīng)疾病，發(fā)作次數(shù)跟患者的體質(zhì)也有關(guān)系。癲癇患者的鍛煉可以選擇在清晨或者午后，每天鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，不要過于疲勞，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)提高免疫力和機(jī)體抗病能力是有很大幫助的。除此之外，癲癇患者在飲食和睡眠上也要多加注意。