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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝奇 主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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腰椎間盤突出引發(fā)的嚴(yán)重疼痛,可通過按壓穴位來緩解,如命門穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、委中穴、承山穴等。 1.命門穴:位于腰部,當(dāng)后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中。適度按壓此穴,有助于強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽(yáng),對(duì)緩解腰椎間盤突出引起的疼痛有一定作用。 2.腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開 1.5 寸處。按壓腎俞穴能益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水,改善腰部氣血循環(huán),減輕疼痛。 3.腰陽(yáng)關(guān)穴:在腰部,當(dāng)后正中線上,第 4 腰椎棘突下凹陷中。刺激腰陽(yáng)關(guān)穴可祛寒除濕、舒筋活絡(luò),緩解腰部疼痛。 4.委中穴:位于膝后區(qū),腘橫紋中點(diǎn)。按壓委中穴能疏經(jīng)活絡(luò)、散瘀活血,對(duì)腰腿痛有較好的緩解效果。 5.承山穴:在小腿后面正中,委中與昆侖之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。按壓承山穴可以舒筋止痛、理腸療痔,輔助緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛。 需要注意的是,穴位按壓只能作為輔助緩解疼痛的方法,不能替代正規(guī)的治療。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,如臥床休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。
2025-03-18 22:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王曉峰
太原顯微手外科醫(yī)院
一級(jí)
手外科
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腰椎間盤突出導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛,按壓委中穴、腎俞穴、環(huán)跳穴、承山穴、命門穴等穴位能緩解。 1.委中穴:位于腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。刺激該穴位可疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,對(duì)腰部疼痛有一定緩解作用。 2.腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。腎俞穴是腎的背俞穴,按摩它可補(bǔ)益腎臟、強(qiáng)腰健骨,減輕腰椎間盤突出帶來的疼痛。 3.環(huán)跳穴:在股外側(cè)部,側(cè)臥屈股,當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。刺激環(huán)跳穴能改善下肢的血液循環(huán),緩解腰腿痛。 4.承山穴:在小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。按摩承山穴可緩解腰部肌肉緊張。 5.命門穴:在第二腰椎棘突下凹陷中。此穴位有培元固本、強(qiáng)健腰膝的功效,能減輕腰椎間盤突出引起的疼痛。 按壓上述穴位可在一定程度上緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛,但不能替代正規(guī)治療。若疼痛嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或中醫(yī)骨科就診。
2025-03-18 19:57
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