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經常有吃不飽易餓、便秘、舌有齒痕生瘡的情況，可能是由飲食不當、胃腸功能紊亂、內分泌疾病、口腔炎癥、中醫(yī)所說的脾虛等因素引起。 1. 飲食不當：長期高油高脂、辛辣刺激飲食，或飲食結構不合理，膳食纖維攝入不足，會導致胃腸功能失調。應調整飲食，多吃蔬菜水果和粗糧。 2. 胃腸功能紊亂：消化不良、腸道菌群失衡等，影響食物的消化吸收?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等調節(jié)腸道菌群。 3. 內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、糖尿病等，代謝加快。需要進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 口腔炎癥：缺乏維生素、口腔衛(wèi)生不佳等導致口腔生瘡。補充維生素，保持口腔清潔。 5. 中醫(yī)脾虛：脾的運化功能失常，水濕內停出現(xiàn)齒痕，還可能影響食欲和消化?？煽紤]中醫(yī)調理，如服用參苓白術散等。 出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。