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臉皮老是起痘痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過(guò)調(diào)整生活方式和必要時(shí)的藥物治療來(lái)改善，如口服螺內(nèi)酯片、丹參酮膠囊等。 2.不良飲食習(xí)慣：常吃高糖、高脂肪和辛辣食物，容易引發(fā)痘痘。要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚污垢和油脂堆積，堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體代謝，增加痘痘出現(xiàn)的概率。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.精神壓力大：會(huì)影響內(nèi)分泌，誘發(fā)痘痘。要學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 總之，要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，用藥需遵醫(yī)囑。