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女性預(yù)防尿道炎，需從注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防相關(guān)疾病、正確使用衛(wèi)生用品等方面著手。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.注意個(gè)人衛(wèi)生：每日用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。排便后由前向后擦拭，避免糞便污染尿道口。
2.調(diào)整生活習(xí)慣：多喝水，促進(jìn)排尿，沖刷尿道。避免久坐，適量運(yùn)動(dòng)。規(guī)律作息，保證充足睡眠。
3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果。適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.預(yù)防相關(guān)疾?。悍e極治療陰道炎、外陰炎等婦科炎癥，防止炎癥蔓延至尿道。
5.正確使用衛(wèi)生用品：少用護(hù)墊，避免局部悶熱潮濕。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰。
總之，女性預(yù)防尿道炎需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)尿道炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。