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糖尿病患者適宜食用哪些魚(yú)類

2018-01-06 19:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病患者適宜食用哪些魚(yú)類

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

滕衛(wèi)平主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

糖尿病患者適合吃一些低脂肪、高蛋白、富含不飽和脂肪酸的魚(yú)，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.三文魚(yú)：富含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂。
2.鱈魚(yú)：蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量低，對(duì)血糖影響小。
3.鱸魚(yú)：營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收。
4.鯽魚(yú)：有健脾利濕的作用，適合糖尿病患者食用。
5.鯉魚(yú)：能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)體質(zhì)。
糖尿病患者吃魚(yú)時(shí)要注意烹飪方式，盡量選擇清蒸、水煮等清淡做法。
2018-01-06 20:59

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