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糖尿病患者適宜食用哪些魚類

2018-01-06 19:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者適宜食用哪些魚類

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

滕衛(wèi)平主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

糖尿病患者適合吃一些低脂肪、高蛋白、富含不飽和脂肪酸的魚，如三文魚、鱈魚、鱸魚、鯽魚、鯉魚等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.三文魚：富含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂。
2.鱈魚：蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量低，對血糖影響小。
3.鱸魚：營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收。
4.鯽魚：有健脾利濕的作用，適合糖尿病患者食用。
5.鯉魚：能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，增強體質(zhì)。
糖尿病患者吃魚時要注意烹飪方式，盡量選擇清蒸、水煮等清淡做法。
2018-01-06 20:59

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