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皮膚過(guò)敏時(shí)，飲食上要注意避免食用易致敏食物、辛辣刺激食物、酒精飲品、油膩食物和含大量食品添加劑的食物等。 1. 易致敏食物：如海鮮（蝦、蟹、貝類）、蛋類、牛奶、堅(jiān)果等，這些食物容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重癥狀。 2. 辛辣刺激食物：像辣椒、花椒、生姜等，可能刺激皮膚，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重瘙癢和紅腫。 3. 酒精飲品：酒精會(huì)使血管擴(kuò)張，增加皮膚的敏感性，影響過(guò)敏的恢復(fù)。 4. 油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體代謝，對(duì)皮膚恢復(fù)不利。 5. 含大量食品添加劑的食物：如加工肉類、罐頭食品等，添加劑可能刺激皮膚，加重過(guò)敏。 總之，皮膚過(guò)敏期間要保持飲食清淡、均衡，多吃新鮮蔬菜水果，有助于促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。