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練瑜伽后坐骨神經(jīng)痛如何有效緩解

2018-01-05 08:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

練瑜伽后坐骨神經(jīng)痛如何有效緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉偉樂副主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科一區(qū)

練瑜伽后坐骨神經(jīng)痛可通過休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術治療來緩解。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.休息：臥床休息，選擇舒適體位，減少患肢活動。
2.物理治療：如熱敷、超短波治療，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等，緩解疼痛。
4.中醫(yī)治療：針灸相關穴位，能疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。
5.手術治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術。
出現(xiàn)練瑜伽后的坐骨神經(jīng)痛，應及時采取措施，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需到正規(guī)醫(yī)院就診。
2018-01-05 09:44

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