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得過胰腺炎后，在飲食、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、情緒管理、避免誘因等方面都要多加注意。 1. 飲食：遵循低脂、低蛋白、易消化的原則，避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。減少飲酒，避免暴飲暴食。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行血常規(guī)、血淀粉酶、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 4. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響身體恢復(fù)。 5. 避免誘因：積極治療膽道疾病，如膽結(jié)石、膽囊炎等。避免服用可能損傷胰腺的藥物。 總之，得過胰腺炎后需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，積極預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。