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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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預(yù)防甲狀腺瘤要從飲食、生活習(xí)慣、情緒、環(huán)境、定期檢查等多方面入手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-01-10 22:13
1.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃肥膩、辛辣、香燥食物，減少高碘食物攝入。
2.避免激素：避免濫用雌激素類藥物或保健品。
3.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力過(guò)大。
5.遠(yuǎn)離輻射：減少接觸放射性物質(zhì)和輻射源。
6.定期體檢：定期進(jìn)行甲狀腺超聲等檢查，早發(fā)現(xiàn)早處理。
預(yù)防甲狀腺瘤需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理。
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