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足跟痛康貼是一種常用于緩解足跟痛的外用貼劑。使用時，需注意清潔足跟、找準痛點、貼敷時間、觀察皮膚反應(yīng)、注意貼敷姿勢等。 1.清潔足跟：在使用前，先用溫水洗凈足跟，擦干皮膚，確保皮膚干凈、干燥，以利于貼劑的粘貼和藥效吸收。 2.找準痛點：確定足跟疼痛最明顯的部位，將貼劑的中心對準痛點，以更好地發(fā)揮藥效。 3.貼敷時間：一般每次貼敷 8 - 12 小時，不宜過長，以免引起皮膚不適。 4.觀察皮膚反應(yīng)：使用過程中，要留意皮膚有無發(fā)紅、瘙癢、起疹等過敏癥狀，如有異常應(yīng)及時取下貼劑。 5.注意貼敷姿勢：貼敷時保持足跟放松，避免在行走或活動時貼劑移位或脫落。 6.取下方法：輕輕揭下貼劑，避免用力撕扯，防止損傷皮膚。 正確使用足跟痛康貼有助于緩解足跟痛癥狀，但如果足跟痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取更合適的治療方法。