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運動后全身酸痛較為常見，通常是由于運動強度過大或平時缺乏鍛煉導(dǎo)致。若酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適，需及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.原因：肌肉能量代謝異常，劇烈運動時肌糖元分解產(chǎn)生乳酸堆積，肌肉缺氧、痙攣，滲透壓增大等。
2.癥狀表現(xiàn)：肌肉酸痛、酸脹，可能伴有局部腫脹、肌肉發(fā)硬。
3.診斷方法：主要依據(jù)運動史、癥狀表現(xiàn)，一般無需特殊檢查。
4.鑒別診斷：需與肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎等疾病相鑒別。
5.處理方法：可通過休息、熱敷、按摩等緩解，若疼痛嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物。
運動后全身酸痛一般可自行緩解，但若癥狀嚴重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療。