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慢性前列腺炎患者如何科學(xué)鍛煉

慢性前列腺炎患者如何科學(xué)鍛煉

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭正輝 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    慢性前列腺炎是男性常見疾病,其發(fā)病與多種因素有關(guān)。適當(dāng)鍛煉對病情恢復(fù)有益,但需注意方式方法。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.有氧運(yùn)動:如慢跑、游泳等,能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。
    2.盆底肌鍛煉:可通過收縮和放松肛門的動作,增強(qiáng)盆底肌肉力量。
    3.伸展運(yùn)動:如瑜伽、太極,有助于放松身心,減輕壓力。
    4.球類運(yùn)動:像乒乓球、羽毛球,能提高身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
    5.避免劇烈運(yùn)動:如長時間高強(qiáng)度的騎行,可能壓迫前列腺,加重病情。
    6.注意運(yùn)動時間:每次運(yùn)動30分鐘左右為宜,避免過度勞累。
    總之,慢性前列腺炎患者應(yīng)選擇適合自己的鍛煉方式,并長期堅持,以促進(jìn)病情恢復(fù)。但鍛煉不能替代治療,必要時仍需就醫(yī)。

    2018-08-01 13:19
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫克來 醫(yī)師

    曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,慢性前列腺炎常做前列腺功能鍛煉(動作要領(lǐng)是深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等,其作用是松馳盆腔的肌肉,同時對前列腺做輕微的按摩),對前列腺炎的治療有一定的效果。祝你健康!

    2018-01-09 17:38
就醫(yī)問藥

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什么是前列腺炎?   前列腺炎是指包括會陰不適和排尿癥狀的成年男性常見疾病,尤以慢性前列腺炎為甚。訴有泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的男性,慢性前列腺炎占25%。約50%的男性在一生中的某段時期雖經(jīng)歷過前列腺炎病史,但僅有5%的病人是細(xì)菌感染引起。 查看全文»

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  • 孫祥宙

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:對泌尿系腫瘤(如:腎上腺腫瘤、腎腫瘤、輸尿管腫瘤、膀胱腫瘤等 詳情»

  • 林興

    主任醫(yī)師 教授

    上海華東醫(yī)院

    擅長:各種前列腺疾病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、男性性功能障礙、不孕不育;尤其 詳情»

  • 楊周灼

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:  各種急慢性腎炎、腎結(jié)石、泌尿道感染、前列腺炎、高血壓病、 詳情»

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