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前列腺炎患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.散步：強(qiáng)度低，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.慢跑：可增強(qiáng)心肺功能，改善新陳代謝。
3.游泳：全身性運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉和內(nèi)臟，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
4.深蹲：增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善前列腺血液循環(huán)。
5.提肛運(yùn)動(dòng)：能有效鍛煉盆底肌肉，減輕炎癥刺激。
前列腺炎患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，需及時(shí)停止并就醫(yī)。