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前列腺炎患者如何進(jìn)行科學(xué)鍛煉

2024-09-26 16:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

前列腺炎患者如何進(jìn)行科學(xué)鍛煉

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

趙亮副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科

前列腺炎患者鍛煉需注意適量、保暖、避免壓迫、防疲勞、注意飲水等。 1. 適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不宜過大，避免疲勞，感覺勞累應(yīng)停止。 2. 保暖措施：鍛煉出汗后及時(shí)擦干換衣，運(yùn)動(dòng)后洗熱水澡。 3. 避免壓迫：不做蹬健身車鍛煉，防止車座壓迫前列腺。 4. 飲水原則：鍛煉中及后不喝太涼的水，忌冰鎮(zhèn)冷飲。 5. 疲勞處理：若鍛煉中感覺疲勞，應(yīng)立刻停止鍛煉。前列腺炎患者科學(xué)鍛煉有助于康復(fù)，但要遵循上述原則，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 11:52

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