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前列腺炎癥狀如何自行緩解

2024-09-26 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

前列腺炎癥狀如何自行緩解

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳鵬亮副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科

前列腺炎癥狀的自行緩解，可通過按摩、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、良好作息、心理調(diào)節(jié)等。 1.按摩：順時(shí)針按摩小腹 90 次左右，斜擦腹股溝 90 次左右，使小腹部有溫?zé)岣小?2.飲食調(diào)整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力。前列腺炎癥狀的自行緩解需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 23:09

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