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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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譚萬(wàn)龍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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前列腺炎患者適合一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)、太極拳等。 1.慢跑：能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.游泳：減輕前列腺負(fù)擔(dān)，鍛煉肌肉。 3.深蹲：增強(qiáng)下肢力量，改善局部血液循環(huán)。 4.提肛運(yùn)動(dòng)：有助于鍛煉盆底肌肉，緩解癥狀。 5.太極拳：能調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺炎的康復(fù)有一定幫助，但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過度勞累。
2024-09-27 06:53
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就醫(yī)問藥
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