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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳鵬亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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前列腺炎患者適合做一些有助于促進(jìn)前列腺血液循環(huán)和增強(qiáng)體質(zhì)的運動,如慢跑、游泳、深蹲、提肛運動、太極拳等。 1.慢跑:能提高機(jī)體代謝,促進(jìn)血液循環(huán),包括前列腺部位。 2.游泳:全身運動,可減輕前列腺充血。 3.深蹲:增強(qiáng)下肢力量,改善前列腺周圍肌肉的緊張狀態(tài)。 4.提肛運動:能鍛煉盆底肌肉,改善前列腺功能。 5.太極拳:舒緩身心,調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 前列腺炎患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運動,堅持鍛煉,但運動不能替代治療。如有不適,及時就醫(yī)。
2024-09-27 07:15
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