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2018-01-10 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

體內(nèi)乳酸過多怎樣有效治療？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝玉蘭副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

預(yù)防保健科

體內(nèi)乳酸過多的治療，包括日常調(diào)理、物理方法、飲食調(diào)整、適度運動和藥物輔助等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.日常調(diào)理：保持充足休息，有助于身體代謝乳酸。
2.物理方法：熱水泡澡和按摩可促進血液循環(huán)，加快乳酸排出。
3.飲食調(diào)整：注意飲食衛(wèi)生，定時定量，食物軟爛易消化，忌生冷酸辣等刺激性食物。
4.適度運動：進行適量有氧運動，能增強代謝能力，但避免劇烈運動。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸氫鈉片、維生素B1片、維生素C片等改善代謝。
總之，體內(nèi)乳酸過多可通過多種方式綜合調(diào)理，促進恢復(fù)。但如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-01-10 15:31

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