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胃疼可能由飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、腹部著涼等引起。要注意飲食調(diào)整，包括避免食用辣椒等刺激性食物。 1. 飲食不當：經(jīng)常暴飲暴食、食用辛辣生冷食物等，會刺激胃黏膜，導致胃疼。應規(guī)律飲食，多吃清淡易消化的食物。 2. 胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病會引發(fā)胃疼。需要就醫(yī)明確診斷，進行針對性治療，如使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響胃部神經(jīng)功能，導致胃疼。要學會放松，保持良好心態(tài)。 4. 藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引起胃疼。必要時調(diào)整用藥。 5. 腹部著涼：腹部受寒會使胃部肌肉收縮，引發(fā)疼痛。注意保暖，可熱敷腹部。 胃疼如果持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行規(guī)范治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，有助于預防胃疼的發(fā)生。