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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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51歲女性體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇為169，這需要引起重視。膽固醇過高可能增加心血管疾病風(fēng)險，如冠心病、腦卒中等。應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-01-12 15:03
1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等，增加蔬菜水果和菌藻類食物。
2.增加運動：適度進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低膽固醇。
3.控制體重：保持體重在合理范圍內(nèi)，避免肥胖。
4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響膽固醇代謝。
5.藥物治療：若通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或貝特類藥物（如非諾貝特）。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
總之，要重視總膽固醇升高的情況，通過綜合措施將其控制在正常范圍，降低心血管疾病風(fēng)險。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
