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長期在高原干活有可能引發(fā)手腳抽筋，主要原因有缺氧、疲勞、缺鈣、神經(jīng)炎、血管問題等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺氧：高原地區(qū)氧氣含量低，身體缺氧會(huì)影響細(xì)胞代謝和肌肉功能，導(dǎo)致肌肉興奮性異常，從而引起抽筋。
2.疲勞：長時(shí)間高強(qiáng)度勞動(dòng)，肌肉過度疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，無法及時(shí)排出，容易引發(fā)抽筋。
3.缺鈣：高原環(huán)境下，鈣流失可能加快，若飲食中鈣攝入不足，會(huì)影響肌肉正常收縮，導(dǎo)致抽筋。常用補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。
4.神經(jīng)炎：病毒感染或自身免疫性疾病等可能引發(fā)神經(jīng)炎，干擾神經(jīng)對(duì)肌肉的支配，造成抽筋。
5.血管問題：血管粥樣硬化、血管痙攣等，使肌肉血液供應(yīng)不足，也會(huì)誘發(fā)抽筋。
總之，長期在高原干活出現(xiàn)手腳抽筋，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果抽筋頻繁發(fā)生，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。