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腰閃后出現(xiàn)疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨折等原因?qū)е?。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 肌肉拉傷：肌肉過(guò)度收縮或拉伸造成。應(yīng)立即休息，避免腰部活動(dòng)，72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷。 2. 韌帶損傷：腰部韌帶受到過(guò)度牽拉。需臥床休息，佩戴腰圍保護(hù)腰部。 3. 小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)位置異常。可通過(guò)手法復(fù)位來(lái)調(diào)整。 4. 腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。可先采取保守治療，如臥床休息、牽引等。 5. 腰椎骨折：暴力損傷導(dǎo)致。輕度骨折臥床休息，嚴(yán)重骨折可能需要手術(shù)。 腰閃后疼痛如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。治療期間要注意腰部保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。