經(jīng)常腰部酸痛無力被診腰肌勞損，求中藥方
2024-10-29 15:34
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腰時經(jīng)常感覺腰部酸痛無力，醫(yī)生說是腰肌勞損，如可以，希望開中藥，西藥副作用有點大，，。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰肌勞損多因腰部肌肉、筋膜等損傷所致，常見原因包括長期勞累、急性損傷未愈、不良姿勢、環(huán)境寒濕、腰部結(jié)構(gòu)異常等。治療上，可通過中藥調(diào)理、物理治療、運動康復(fù)等方法改善。 1.長期勞累：長時間彎腰或重體力勞動，使腰部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未徹底恢復(fù)，轉(zhuǎn)為慢性損傷。受傷后要及時治療并充分休息。 3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，增加腰部負擔。需保持良好姿勢，定時活動腰部。 4.環(huán)境寒濕：長期處于寒冷潮濕環(huán)境，影響腰部血液循環(huán)。注意保暖，避免受寒。 5.腰部結(jié)構(gòu)異常：如腰椎側(cè)彎等，使腰部受力不均。必要時需矯正結(jié)構(gòu)。 總之，腰肌勞損患者要重視日常養(yǎng)護，積極治療。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-30 11:09
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