-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
腰痛腰肌勞損,要了解病因,注意休息,進(jìn)行鍛煉,采取治療,預(yù)防復(fù)發(fā),包括藥物治療、物理治療等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-01-18 19:00
1.病因:多因腰部肌肉長(zhǎng)期勞累、損傷或急性扭傷恢復(fù)不良所致。
2.休息:避免久站久坐,定時(shí)改變姿勢(shì),保證充足睡眠。
3.鍛煉:如小燕飛、五點(diǎn)支撐,增強(qiáng)腰部肌肉力量。
4.治療:可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等止痛;也可進(jìn)行按摩、針灸等物理治療。
5.預(yù)防復(fù)發(fā):加強(qiáng)腰部保暖,避免搬重物,堅(jiān)持鍛煉。
總之,通過(guò)綜合措施,可有效緩解腰痛腰肌勞損癥狀,促進(jìn)恢復(fù)。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣