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腰痛腰肌勞損應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

腰痛腰肌勞損應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    白波 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    腰痛腰肌勞損,要了解病因,注意休息,進(jìn)行鍛煉,采取治療,預(yù)防復(fù)發(fā),包括藥物治療、物理治療等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.病因:多因腰部肌肉長(zhǎng)期勞累、損傷或急性扭傷恢復(fù)不良所致。
    2.休息:避免久站久坐,定時(shí)改變姿勢(shì),保證充足睡眠。
    3.鍛煉:如小燕飛、五點(diǎn)支撐,增強(qiáng)腰部肌肉力量。
    4.治療:可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等止痛;也可進(jìn)行按摩、針灸等物理治療。
    5.預(yù)防復(fù)發(fā):加強(qiáng)腰部保暖,避免搬重物,堅(jiān)持鍛煉。
    總之,通過(guò)綜合措施,可有效緩解腰痛腰肌勞損癥狀,促進(jìn)恢復(fù)。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-01-18 19:00
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是帕金森病?   帕金森病(PD)由Parkinson(18l7)首報(bào),一般發(fā)病年齡在中年以上,主要病變?yōu)楹谫|(zhì)和紋狀體,病情進(jìn)展較慢,開(kāi)始癥狀不明顯,其后以震顫、僵直、運(yùn)動(dòng)減少為主的錐體外系綜合征,又稱震顫麻痹(paralysis agitans)。在40歲以上的人口中大約每250人就有1名帕金森病患者。在65歲以上的入口中,大約每100人就有1名患者。絕大多數(shù)病例的病因未明,稱為帕金森病。 查看全文»

震顫 流涎
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  • 陳彪

    主任醫(yī)師 教授

    北京宣武醫(yī)院

    擅長(zhǎng):帕金森氏病,神經(jīng)遺傳病 詳情»

  • 趙偉秦

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    北京友誼醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)內(nèi)科臨床及神經(jīng)病理,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,帕金森病,錐體外系疾 詳情»

  • 安紅梅

    副主任醫(yī)師

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