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左外踝骨折拆除石膏后腳脖子不能彎曲，可能是由于關(guān)節(jié)僵硬、肌肉力量不足、骨折未完全愈合、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、心理因素等原因?qū)е碌摹?1.關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間固定使關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限。可通過熱敷、按摩來(lái)改善，增加關(guān)節(jié)靈活性。 2.肌肉力量不足：受傷及制動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)。 3.骨折未完全愈合：影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況。 4.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：訓(xùn)練強(qiáng)度或方法不對(duì)。在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。 5.心理因素：對(duì)受傷的恐懼影響活動(dòng)。需調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和治療，堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。