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合理安排飲食起居：保持足夠睡眠，使生活有條有理，不過(guò)度勞累，不長(zhǎng)期熬夜。多聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，以防天氣突然變化而帶來(lái)的種種意外。寒冷和降溫天，大風(fēng)和雨天時(shí)不外出，以減少氣象因素對(duì)發(fā)病的影響、參加社會(huì)活動(dòng)：對(duì)病情基本好轉(zhuǎn)的患者應(yīng)及早讓其接觸社會(huì)，參與單位的各種活動(dòng)，多交友、多交談，以培養(yǎng)廣泛興趣，增強(qiáng)生活自信心。若閑散在家無(wú)所事事，反而容易使病人心里空虛、消極悲觀，從而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或參加體育活動(dòng)，保證足夠的睡眠。

注意休息：對(duì)于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過(guò)半小時(shí)，對(duì)于閃光誘發(fā)癲癇發(fā)作的病人，應(yīng)禁止玩電子游戲。玩電子游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大腦高度緊張，得不到充分休息出現(xiàn)乏氧，而引起癲癇發(fā)作，另外電子游戲能誘發(fā)大腦過(guò)度放電，使癲癇發(fā)作。心理護(hù)理：多關(guān)心癲癇患者，做好心理疏導(dǎo)。保持穩(wěn)定的情緒，培養(yǎng)活潑開(kāi)朗、豁達(dá)樂(lè)觀的性格。與人為善，少參與激烈競(jìng)爭(zhēng)，不爭(zhēng)勝好強(qiáng)，以避免不良刺激。有異常反應(yīng)時(shí)，要早去看心理醫(yī)生。