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路痛、翻身痛、彎腰痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等。一般來說，如果疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，可能提示病情較為嚴(yán)重。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良可導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布）等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀較輕可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體移位，產(chǎn)生疼痛。輕度滑脫可保守，嚴(yán)重者手術(shù)。 5. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，累及脊柱和關(guān)節(jié)。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)路痛、翻身痛、彎腰痛，應(yīng)引起重視。若休息后無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性治療。