腳踝骨折手術(shù)后如何進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練？
腳踝骨折手術(shù)后如何進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳踝骨折手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動、肌肉力量、平衡訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)和行走訓(xùn)練等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-01-21 15:40
1.關(guān)節(jié)活動：進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，增加關(guān)節(jié)靈活性。
2.肌肉力量：通過踮腳尖、抗阻屈伸等練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量。
3.平衡訓(xùn)練：單腳站立、閉目站立等，提升平衡能力。
4.負(fù)重練習(xí)：從部分負(fù)重逐漸過渡到完全負(fù)重。
5.行走訓(xùn)練：先短距離慢走，再逐漸增加距離和速度。
康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽管癌? 原發(fā)性膽管癌(primary cancer of the bile duet)是指原發(fā)于左右肝管、肝總管、膽囊管、膽總管和膽管末端的原發(fā)性惡性腫瘤。在臨床上膽管癌并不多見，但是在一些特定的良性疾病的患者則有很高的發(fā)病率。近年來由于一些新的技術(shù)和膽管技術(shù)的應(yīng)用，膽管癌的診斷有增加趨勢;其好發(fā)年齡在50～70歲，男性較多，男女之比約為1.5：1。但是由于膽管癌的早期癥狀并不明顯，診斷較困難，加上多數(shù)病變發(fā)生在肝內(nèi)或肝外膽管的上1/3以上，手術(shù)切除率較低，因此預(yù)后較差。本病屬中醫(yī)學(xué)“黃疸”、“脅痛”、“瘙積”、“虛勞”等病范疇。 查看全文»
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