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嘴里生瘡疼痛，可能是口腔潰瘍、皰疹性口炎、創(chuàng)傷性潰瘍等原因引起。可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力等來緩解。 1.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少對瘡口的刺激。多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃等，補(bǔ)充維生素。 2.保持口腔衛(wèi)生：飯后用淡鹽水漱口，早晚認(rèn)真刷牙，有助于減少口腔細(xì)菌滋生。 3.使用藥物：局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，能促進(jìn)瘡口愈合。若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利多卡因凝膠止痛。 4.補(bǔ)充維生素：口服維生素 B 族、維生素 C 等，有助于改善口腔黏膜的營養(yǎng)狀況。 5.增強(qiáng)免疫力：保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，增強(qiáng)身體抵抗力。 6.避免刺激：減少吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，避免損傷口腔黏膜。 嘴里生瘡需要綜合調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。