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血脂高的調(diào)理需綜合多方面，包括飲食控制、增加運動、改善生活習慣、合理用藥、定期檢查等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.增加運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳。
3.改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
4.合理用藥：常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，但需遵醫(yī)囑。
5.定期檢查：監(jiān)測血脂水平，以便調(diào)整治療方案。
綜合采取上述措施，有助于控制血脂，預防相關(guān)并發(fā)癥。

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