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手腕疼怎樣能快速恢復(fù)

腱鞘炎

手腕疼怎么快速恢復(fù)

  • 回答1

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    手腕疼可能由多種原因引起,如外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、過(guò)度使用等。 1.外傷:若因摔倒、撞擊等導(dǎo)致手腕受傷,可能會(huì)引起疼痛。需及時(shí)冷敷,減少腫脹和疼痛。若有傷口,要清潔消毒,避免感染。 2.腱鞘炎:長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作易引發(fā)。要注意休息,避免加重?fù)p傷,可佩戴護(hù)腕給予支持。 3.關(guān)節(jié)炎:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,除疼痛還可能有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。需注意保暖,遵醫(yī)囑使用抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.腕管綜合征:正中神經(jīng)受壓所致。減少手腕活動(dòng),可進(jìn)行物理治療,如超聲波、電療等。 5.過(guò)度使用:長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等。適當(dāng)休息,進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng),放松手腕肌肉。 總之,手腕疼的恢復(fù)需要根據(jù)具體病因采取相應(yīng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,以便進(jìn)行更有效的治療。

    2024-10-30 10:38
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腱鞘炎?   腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護(hù)肌腱的滑液鞘。當(dāng)手部固定在一定位置作重復(fù)、過(guò)度活動(dòng)時(shí),使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦,以致水腫、纖維性變,引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)時(shí),通過(guò)的徑道狹窄,從而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙,這就是腱鞘炎,又有狹窄性腱鞘炎之稱。若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。 查看全文»

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