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高血脂膽固醇是指血液中膽固醇和甘油三酯等脂質(zhì)水平過(guò)高。其成因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)以及某些疾病影響等。治療通常需要綜合考慮，藥物治療是重要手段之一。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，減少高熱量食物。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，脂質(zhì)堆積。適量增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3.遺傳因素：家族中有高血脂患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需更注重定期體檢和生活方式管理。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，代謝能力下降。要注意飲食均衡和適度鍛煉。 5.疾病影響：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響脂質(zhì)代謝。積極治療原發(fā)疾病。 總之，高血脂膽固醇需要綜合調(diào)理。藥物治療方面，常見(jiàn)的有他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類(lèi)如非諾貝特；還有依折麥布等。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并定期復(fù)查血脂。