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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭遠(yuǎn)清 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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預(yù)防骶管囊腫，可從避免不良姿勢、保持良好排便習(xí)慣、適度運(yùn)動、注意保暖、定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-01-23 07:15
1.避免不良姿勢：避免久坐久站，防止腰骶部長期受壓。
2.保持良好排便習(xí)慣：避免用力排便，預(yù)防腹壓增高。
3.適度運(yùn)動：增強(qiáng)腰骶部肌肉力量，如游泳、瑜伽等。
4.注意保暖：防止腰骶部受寒，減少刺激。
5.定期檢查：早期發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。
總之，通過多種預(yù)防措施，能在一定程度上降低骶管囊腫的發(fā)生風(fēng)險。
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就醫(yī)問藥
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