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一、不要過(guò)量進(jìn)補(bǔ)：很多家長(zhǎng)們?yōu)榱吮ＷC孩子的健康發(fā)育會(huì)給他們大補(bǔ)特補(bǔ)，這種方法是不可取的，因?yàn)橹灰⒆觽儾惶羰场⒉黄?，再加上適量的運(yùn)動(dòng)就能夠滿足自身成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。 　　二、少吃反季水果：孩子們的成長(zhǎng)是少不了水果的幫助的，但是一年四季都會(huì)出現(xiàn)一些反季的水果，這些水果有的是靠催熟劑長(zhǎng)成的，有可能會(huì)增加孩子性早熟的狀況，所以建議少吃為妙。 　　三、少吃油炸食品：很多孩子比較喜歡吃垃圾食品，這些食品不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)增加孩子們的體重，使其肥胖，肥胖是會(huì)導(dǎo)致性早熟的。在此建議孩子們少吃油炸的食物。 　　四、其他：很多家長(zhǎng)會(huì)讓孩子們多吃一些豆類食品，是因?yàn)檫@些食品富含異黃酮，有時(shí)候可以當(dāng)做藥物食用。可是長(zhǎng)期食用豆類食品的話是會(huì)導(dǎo)致性早熟的。