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受風(fēng)寒引起的感冒，可通過飲食調(diào)理、服用對癥藥物、補(bǔ)充維生素等方式來緩解，如多喝熱水、服用感冒清熱顆粒、補(bǔ)充維生素 C 等。 1.飲食調(diào)理：多喝熱水，能促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。也可適量喝一些姜湯，有助于驅(qū)寒解表。 2.對癥藥物：感冒清熱顆粒，疏風(fēng)散寒，解表清熱。正柴胡飲顆粒，發(fā)散風(fēng)寒，解熱止痛。荊防顆粒，能發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C，增強(qiáng)免疫力，如吃橙子、草莓等水果。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗感冒。 5.保持室內(nèi)通風(fēng)：新鮮的空氣有助于呼吸道的恢復(fù)。 總之，受風(fēng)寒感冒后要注意保暖，多休息，合理飲食和用藥，一般癥狀會逐漸緩解。如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。